Семинар по правильному питанию

Семинар по правильному питанию «Погрешности в питании, какая польза и какой вред»

«Ты есть то, что ты ешь» — этому изречению более двух тысяч лет, но слова Гиппократа актуальны по сей день.

Пищевое поведение многих людей можно охарактеризовать кратко — хаос. Мы едим фастфуд и полуфабрикаты, часто — на ходу и (не будем лукавить!) на ночь.

Результат — проблемы с желудком и лишний вес.

На данном семинаре ведущий объяснит такие вопросы как:
— Плановое нарушение диеты — зачем?
— Интуитивное питание — отговорки любителей не правильного питания
— Загрузочные и разгрузочные дни — нужны ли они, когда и зачем.

Ведущий семинара — сертифицированный фитнес нутрициолог, специалист по питанию, тренер, выступающий спортсмен в категории классический бодибилдинг, Руслан Панкратов